livedoor2008年11月03日
ＬＳＤ最長距離
●今日のトレーニング：LSD 2時間10分45秒、17Km（7.7分/Km）
●11月の目標：180Km
●11月の月間走行距離：35.9Km
今日はLSDということで約2時間10分かけて17Km程走りました。
この17Kmが今のトレーニングでの最長走行距離となります。^^;
今日はいつものLSDより少しだけ距離を延ばしました。
このLSDですが、個人的には結構好きでしてどんどん時間と距離を延ばしていきたいと思っています。
2時間半〜3時間くらいやってもよいのではと思っています。
しかし、今日は終わったのが夕方5時過ぎでしたので周りは真っ暗になってしまいました。^^;
冬のLSDは早めにスタートしないといけないようです。
■参加しています！
●11月の目標：180Km
●11月の月間走行距離：35.9Km
今日はLSDということで約2時間10分かけて17Km程走りました。
この17Kmが今のトレーニングでの最長走行距離となります。^^;
今日はいつものLSDより少しだけ距離を延ばしました。
このLSDですが、個人的には結構好きでしてどんどん時間と距離を延ばしていきたいと思っています。
2時間半〜3時間くらいやってもよいのではと思っています。
しかし、今日は終わったのが夕方5時過ぎでしたので周りは真っ暗になってしまいました。^^;
冬のLSDは早めにスタートしないといけないようです。
■参加しています！
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この記事へのコメント
1. Posted by
とし
2008年11月04日 19:37
はじめまして〜♪
しょうようゆうさんは東京の方ですか？
ぼくは川崎なんで近いですね。
いつか一緒に走りましょうね(^_-)ネッ
ところでぼくも痛風持ちです…。
発作に気を付けながら走りましょうね〜。
しょうようゆうさんは東京の方ですか？
ぼくは川崎なんで近いですね。
いつか一緒に走りましょうね(^_-)ネッ
ところでぼくも痛風持ちです…。
発作に気を付けながら走りましょうね〜。
2. Posted by どらごん
2008年11月04日 22:17
ＬＳＤ楽しいですよね。
自分は温泉やスーパー銭湯目掛けて走って行くのが好きです。
ＬＳＤで汗をかき、風呂で汗を流し、冷奴食べながら生ビールを飲む！
最高なんですｗ
しかも距離がのばせるようになれば新たな風呂にも出会えるし・・・一石二鳥ですよ！
自分は温泉やスーパー銭湯目掛けて走って行くのが好きです。
ＬＳＤで汗をかき、風呂で汗を流し、冷奴食べながら生ビールを飲む！
最高なんですｗ
しかも距離がのばせるようになれば新たな風呂にも出会えるし・・・一石二鳥ですよ！
3. Posted by
しょうようゆう（running-road）
2008年11月04日 23:31
＞としさん
コメントどうもありがとうございます。
どこかのレースでお目にかかれることがあるのでしょうか。よろしくお願いします。
私は東京の荒川の下流が最寄のトレーニングロードです。
痛風発作は一度体験していますが、気を付けたいところです。^^;
＞どらごんさん
爽快なLSDの後の温泉＆生ビール！
想像しただけで楽しくなりますね。
私などは温泉地周辺のトレイルランニングなんていつかやってみたいと思っています。
コメントどうもありがとうございます。
どこかのレースでお目にかかれることがあるのでしょうか。よろしくお願いします。
私は東京の荒川の下流が最寄のトレーニングロードです。
痛風発作は一度体験していますが、気を付けたいところです。^^;
＞どらごんさん
爽快なLSDの後の温泉＆生ビール！
想像しただけで楽しくなりますね。
私などは温泉地周辺のトレイルランニングなんていつかやってみたいと思っています。
